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Dormir mal afeta a saúde mental, memória e qualidade de vida
Dormir mal pode prejudicar humor, memória, concentração e saúde mental. Especialista explica os sinais de alerta e como melhorar a…
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Excesso de telas afeta sono, atenção e saúde mental adulta
Excesso de telas pode afetar sono, concentração e saúde mental dos adultos. Especialista da Afya Paraíba aponta sinais de alerta…
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